lavimarcu.ro

Saptamana asta merg la un curs de tehnici de respiratie la recomandarea unui prieten bun. Am aflat cu uimire ca 90% din toxinele din corp se elimina de fapt prin respiratie. V-ati intrebat de ce fumatorii spun ca fumatul ii relaxeaza? Raspunsul este simplu: pentru ca trag aer adanc in piept atunci cand savureaza o tigara. Nu e vorba de fum in sine sau de nicotina, ci de faptul ca pur si simplu inhaleaza aer adanc in piept si il mentin acolo cateva secunde. Incearca sa faci si tu la fel in fiecare zi, ideal fara a fuma, si vei simti acelasi lucru.

Am mai invatat ceva interesant la acest curs, legat de ce anume ne face fericiti sau nefericiti. Intrebarea este daca e bine sa avem… asteptari? Raspunsul meu si al multora din jurul meu a fost “DA”. Eu am suprapus asteptarile cu obiectivele si din aceasta cauza raspunsul a fost cat se poate de ferm. Asteptarile insa nu au legatura cu obiectivele.
Asteptarile nu sunt altceva decat scenarii imaginate de noi cu privire la anumite lucruri pe care ne dorim sau nu sa se intample.

Sa luam un exemplu: te intalnesti in avion cu o persoana, intri in vorba si afli ca de fapt este un partener la un fond de investitii. Dupa discutiile protocolare ii spui ca tu esti in cautarea unei finantari pentru afacerea ta. Persoana respectiva se arata interesata sa aveti o discutie, faceti schimb de carti de vizita si ramane sa stabiliti o intalnire ulterior.

Ce se intampla mai departe? Tu iti imaginezi ca providenta ti-a scos in cale acea persoana!! In mod clar persoana aceea nu este altcineva decat acel cineva menit sa rezolve situatia ta intr-un mod miraculos! Nu-i asa? Exemplul se poate sa nu fie cel mai potrivit, dar ideea cred ca e clara. Putem sa luam exemplul unei persoane de sex opus pe care o intalnim si care ne place.

Mintea ta se apuca sarguincios de fabricat scenarii, imagini, intamplari legate de noua persoana, fara a avea la baza argumente solide, indicii verificate sau pur si simplu elemente clare. Deja incepi sa te indrepti catre o destinatie gresita si in final risti sa fii foarte dezamagit pentru ca “nu ai noroc”. Din pacate, exista un singur factor care saboteaza totul, si asta esti chiar tu Fara macar sa verifici daca ai macar un motiv sa elaborezi vreun scenariu, tu deja ai trecut la treaba!

Sa spunem ca pana la urma ajungi sa te intalnesti cu investitorul, si dupa doua intalniri, dealul cade! In acel moment iti spui ca evident nu  ai noroc, esti lipsit de bafta, toate tie iti merg prost si e cineva care pur si simplu are grija ca tie sa nu iti fie bine. Scenariul care iti placea asa de mult, pur si simplu nu s-a intamplat! De ce? Pentru ca ai inceput sa faci un film fara a avea nici un argument real… foarte simplu.

Partea si mai tragica este ca tu avand in vedere ca “stii” ca persoana din avion este acel cineva, investitorul pe care l-ai asteptat de mult, noile situatii asemanatoare devin lipsite de importanta pentru ca tu deja l-ai cunoscut pe “cinevaul” tau. Pur si simplu nu vei trata noile oportunitati cu importanta cuvenita.

Nu pot sa spun de ce mintea noastra elaboreaza scenarii, dar am aflat un lucru: aceste scenarii sunt cel mai mare dusman al tau! Renunta pur si simplu la ele, da o sansa oricarei noi oportunitati pe care o ai, verifica daca ai motive reale sa speri ceva si mergi mai departe. Cam de aici incepe calea spre fericire de fapt.

Ce ne face cu adevarat fericiti, sau ar trebui sa ne faca fericiti? Raspunsul este simplu: surprizele! In momentul in care nu ai asteptari de la o anumita situatie si ea se transforma in ceva ce ti-ai dorit de mult, atunci te vei bucura cu adevarat, te vei considera norocos si vei fi fericit.

De cele mai multe ori, nu ne rezervam acest drept, de a avea  parte de surprize. Ce e de facut? Trateaza fiecare noua oportunitate cu entuziasm, fara a avea asteptari (a nu se confunda cu obiective), da 100% fara a-ti imagina de 70 de ori acel scenariu idealist pentru tine si vezi ce iese. S-ar putea sa fie asa cum ti-ai dorit Sau s-ar putea sa nu, caz in care nu ai nimic de facut decat sa mergi mai departe, DAR, nu vei fi dezamagit, demotivat ca “lucrurile nu merg”, “ai ghinion” si restul…

Surprizele vor veni, doar daca esti dispus sa le primesti! Viata ar trebui traita in prezent si ea nu se compune din scenarii. Mai mult, viata s-ar putea sa iti puna in fara niste oportunitati fantastice, dar, avand in vedere ca ele nu sunt parte din “scenariu” vor fi ignorate cu brio, ceea ce este foarte trist.

Personal pot sa spun ca am avut o revelatie cand profesoara de la curs mi-a vorbit despre cele de mai sus si din pacate pot sa spun ca m-am regasit perfect in rolul personajului. Ma bucur insa ca am inteles idea cat nu e prea tarziu (de fapt cred ca niciodata nu e prea tarziu).

Ia in considerare fiecare oportunitate, verifica daca ai argumente solide sa iti doresti mai mult si lasa loc unei surprize